Description
Collagen Là Gì?
Collagen là hợp chất chứa nhiều protein nhất trong cơ thể, có chức năng gắn kết và xây dựng các tế bào ở da, xương, cơ, dây chằng… Chúng xuất hiện ở khắp nơi để tạo ra 25 – 35% hàm lượng protein cho toàn bộ cơ thể. Theo ước tính, Collagen tồn tại với hàm lượng 70% tại lớp hạ bì của da, 20% ở xương, ở khớp là 50% và khoảng 100% ở giác mạc.
Có 5 tuýp Collagen chính:
Collagen tuýp I: tốt cho da, tóc, móng, xương, gân, mô liên kết và răng. 80% collagen tuýp I xuất hiện trong da.
Collagen tuýp II: tốt cho sụn, khớp.
Collagen tuýp III: tốt cho cơ, nội tạng, tủy xương.
Collagen tuýp V: đóng góp vào chất nền xương, chất mô giác mạc. Đồng thời, collagen tuýp V cũng cần thiết cho quá trình tạo sợi của collagen tuýp I và III.
Collagen tuýp X: tốt cho xương và sụn, khớp.
Tại sao nên bổ sung Collagen?
Từ tuổi 25 trở đi, mỗi năm cơ thể mất đi 1 – 1,5 % Collagen làm giảm khả năng giữ ẩm của làn da. Cho đến khi phụ nữ bước vào giai đoạn mãn kinh, lượng Collagen đã mất đi hơn một nửa khiến da càng trở nên khô hơn, bị lão hóa, tăng nguy cơ khô sạm da và hình thành nhiều nếp nhăn.
Đồng thời, sự suy yếu Collagen còn làm giảm tính đàn hồi, dẻo dai của hệ thống xương sụn khớp. Vì vậy bổ sung Collagen sẽ ngăn ngừa lão hóa cả trong lẫn ngoài, giúp cơ thể trẻ khỏe hơn.
Nếu thiếu Collagen thì cơ thể sẽ ra sao?
Da bị khô, nhiều nếp nhăn, chảy xệ, mất độ đàn hồi và tăng hắc sắc tố.
Đau cứng khớp, sụn bị khô mòn và gây ra các bệnh thoái hóa khớp..
Đau cơ bắp do thiếu sự kết nối giữa dây chằng và xương.
Tóc dễ rụng, sợi tóc khô xơ.
Móng tay dễ gãy và mỏng dần.
Mắt nhìn mờ, khô, suy giảm thị lực.
Nướu răng bị teo nhỏ và gây ra các vấn đề về răng miệng như viêm nha chu, sâu răng và lợi hao.
Vết thương lâu lành và có nguy cơ nhiễm trùng cao hơn.
Reviews
There are no reviews yet.